职业生涯咨询要做的不仅仅是生涯发展规划，还需要处理来访者在认知和行为模式方面的问题。否则，就很难真正帮助到来访者。

生涯咨询师不仅需要让来访者发现认知和行为方面存在的限制，还需要让其感受到来自咨询师的尊重、理解、支持和赋能，主动做出思维和行动双方面的改变，解除卡点，获得更理想的生涯发展。

在我的来访者中，无论是刚开始工作的职场新人，还是资历丰富的资深人士都存在不同程度的限制性信念而毫无察觉，并且这些隐藏的负面思维模式常常是造成职业生涯困惑的底层原因。

例如，能力出众的外企女性高管C，就因为不愿被看作频繁跳槽者，在先后遇到两位打压和逃避责任的上司时选择了长期的隐忍和压抑，不仅部门的业务发展因为上司的处事风格而受到重创，自己的身心也备受煎熬。

经过咨询和转型评估，我发现她在能力、经验、个人品牌、客户等方面的资源都足以独立创业（有着长达10年的成功创业经验），完全没有必要为了他人眼中的”形象“而在岗位上苦苦挣扎。在咨询结束后不久，她就向上司提出了辞职。

现在，她已经在运营自己的公司且业务进展良好，并且恢复了以往开心、爽朗的样子。